день 1

понедельник, 11 февраля 2013

13:28

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

ну что, новый тег и новая попытка. я второй раз пробую сесть на диету Дюкан.
очень надеюсь, что в этот раз у меня все выйдет и я не сломаюсь.
по красивым подсчетам с его сайта к 11 августа я должна буду весить 65.1 кг. если так случится, это будет просто ООООООЧЕНЬ круто! сейчас вес 93 кг где-то. весы сломались, поэтому взвешиваться возможности нет.
сразу оговорюсь(для тех кто будет это читать

) что я постараюсь максимально соблюдать диету,за исключением пары пунктов: бросать курить в мои планы не входит,но я постараюсь уменьшить кол-во сигарет и алкоголь - не пить совсем я не буду,но опять таки постараюсь пить только белое столовое вино и конечно немного.
а еще ходить,надо научиться каждый вечер ходить. думаю родители буду этим нагло пользоваться и все время заставлять меня гулять с собакой))

ну чтож, удачи мне. я очень хочу стать хотябы такой. (тут мне 17 и я вешу 70 кг)

@темы: мысли, фото, слайды, дюкан

URL

Немного о мобильниках. :phone: Сотовый телефон здесь ест... http://www.mast.queensu.ca/~nagydan...a-HOWTO-v2.html ... Гм... Довольно удручающее извещение: http://yellow.spider...

Вчера по дружбе полчаса по телефону(!):phone: правил русс... вещи просто офигенные!..:-) Покидали дома. Брали лишь необходимое. Безропотно повинов...

Комментарии

11.02.2013 в 13:29

=Linna=

In my life, I decide — who I am, how I live, who I love

буду держать за тебя кулачки! пусть все получится! ;-)

URL

11.02.2013 в 13:31

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Я думаю, всё дело в правильном настрое. Удачи)

URL

11.02.2013 в 13:35

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

=Linna=, ЗАЙЧИШКА, спасибо,девочки :kiss:

URL

11.02.2013 в 13:43

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Салат, кстати, Белка ж тоже курить не бросала. Да и вино пьёт. И даже пиво *сдала Белку*. Но всё ок)

URL

11.02.2013 в 13:58

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

ЗАЙЧИШКА, ну вот и чудненько)главное не усердствовать с этим)

URL

11.02.2013 в 14:01

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Ну она пиво, есличо, не на первом этапе пила.

URL

11.02.2013 в 14:13

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

ЗАЙЧИШКА, не,ну это понятно.

URL

11.02.2013 в 14:22

Эл.

Наверное, главное - начать. Молодец, что собралась с силами!
Надо, надо и мне тоже... -__- *ленивая задница*

URL

11.02.2013 в 14:29

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

Эл., а еще главное не сорваться вначале, потому что потом легче все.
придет время и ты соберешься

URL

11.02.2013 в 14:59

~Морфея~

Ее безголовое и бессердечное величество.

на самом деле, правильно с диетой менять и, в некотором роде, образ жизни)
молодец, я желаю тебе удачи! :squeeze:

URL

11.02.2013 в 15:02

Fucking God. Modulate God..

"Tебя на этом свете любят только три человека - папа, мама, и я. - А тебя на этом свете так, как я не любит никто."(с)

У меня нет знакомых кто похудел по дюкану но есть кто похудел после личного диетолога ))но все равно удачи зайчик ))

URL

11.02.2013 в 15:06

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Fucking God. Modulate God.., у меня куча знакомых похудела по Дюкану. Причём, очень похудела здорово. Могу сказать, как врач, что диета действительно хороша, потому что не ущемляет организм ни в чём.
А найти хорошего диетолога - пиздец как сложно.

У меня нет знакомых кто похудел по дюкану
Я так думаю, что эти люди не соблюдали диету от слова совсем. Там нужно до хуя готовить.

URL

11.02.2013 в 15:23

Fucking God. Modulate God..

ЗАЙЧИШКА, ооода я тоже пытался на ней сидеть

URL

11.02.2013 в 15:38

Der abstinente Fuhrer Eichhornchen

общительный кулинарный почесун

ЗАЙЧИШКА, я с тобой в разведку не пойду :obida:

Салат, правильный настрой!
и да, курить я не бросала и на первом этапе и первой половине второго я не пила, потом понемногу, по 1-2 бокала красного сухого вина!! никакого десертного!!! пиво уже в конце, когда вес по сути стабилизировался)

URL

11.02.2013 в 15:47

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Fucking God. Modulate God.., ну ты прям готовила по дюкановским рецептам?
И ваще, куда тебе худеть? 0.о

Der abstinente Fuhrer Eichhornchen, ну прости, чувак! Ты самый близкий и хороший пример этой диеты :lol:

URL

11.02.2013 в 16:17

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

~Морфея~, спасибо,сонц!

Fucking God. Modulate God.., а у меня вот хватает примеров,кто круто сбросил на дюкане,это слегка мотивирует)буду стараться))

Der abstinente Fuhrer Eichhornchen, а почему Дюкан пишет про белое столовое? Оо ну,я пить буду на чередовании,потому что..ну короче просто буду.)я думаю можно после этого два белковых устроить,типа разгрузки..

URL

11.02.2013 в 17:07

Эл.

а там нужно прям вообще строго по рецептам готовить? без вариаций?

URL

11.02.2013 в 17:09

Der abstinente Fuhrer Eichhornchen

общительный кулинарный почесун

ЗАЙЧИШКА, я животное, а не пример!!!!

Салат, можно и так)) я просто когда пила не хавала или хавала, но только белок)))

URL

11.02.2013 в 17:15

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Эл., не, ну там есть какие-то основы вроде. Типа, есть отруби. Ну а там ты уже можешь или сама изощряться, или взять готовые рецепты. У Белки надо точнее узнавать, она спец по выёживанию на кухне :lol:

Der abstinente Fuhrer Eichhornchen, ты животный пример!

URL

11.02.2013 в 17:36

Эл.

так, чуваки, помогите :gigi:

я заполнила анкетку тут: dukanru.dukandiet.co.uk, и мне сказали, что я достигну своего идеального веса 03/04/2013. Потом красивая картинка с графиком, потом предлагают заплатить. Что, нужно платить за это?)) В каком месте я тупанула?

URL

11.02.2013 в 17:37

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

Эл., я постоянно какие-то вариации делаю,потому что то одного,то другого ингредиента дома нет,вот)

URL

11.02.2013 в 17:38

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Эл., а тебе написали идеальный вес? Должны были написать, сколько норма для тебя.

URL

11.02.2013 в 17:39

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

Эл., платить,это если ты хочешь,чтобы тебе меню для тебя рассчитанное прислали. а так просто смотришь график и сидишь по общим рекомендациям)

URL

11.02.2013 в 17:56

Эл.

ЗАЙЧИШКА, я слабо различаю понятия "идеальный вес человека" и "норма для человека")True Weight

Салат, а так просто смотришь график и сидишь по общим рекомендациям)
:mad:

okay..

URL

11.02.2013 в 17:58

Салат

ПИЗДАНУТЫЙ ОВОЩ!!

Эл., и худеешь,худеешь,худеешь

URL

11.02.2013 в 18:02

ЗАЙЧИШКА

Эстетствующий Алкоголик

Эл., ну в своём комменте я на самом деле подразумевала одно и то же.
А если брать разницу понятий, то норма для меня лично, исходя из роста - 158 кг. Идеальный вес лично для меня - 52-54. Всё что больше - я начинаю чувствовать тяжесть.

URL